Rückenschule ist eine Präventivmaßnahme und dient vor allem zur Verbesserung der Rücken-Gesundheit durch gezielte Übungen. Auch ohne Rezept übernimmt Ihre Krankenkasse einen Teil der Kosten. Fragen Sie uns bezüglich aller Einzelheiten.

Ist Gymnastik in der Gruppe (8-10 Personen). Es finden 10 Kurseinheiten a 60 Minuten statt.

Ziele der Rückenschule:

  • Vorbeugen von chronischen Rückenschmerzen
  • Verbesserung der Rücken Gesundheit durch gezielte Übungen(Stabilisation, Mobilisation, Kräftigung von Rücken und anderen Gelenken)
  • Verbesserung von Körperwahrnehmung, Gleichgewicht und Körperhaltung
  • Verbesserung von Leistungsfähigkeit und Herz Kreislauf
  • anatomischen Hintergrund von Rückenschmerzen erfahren

Terminreservierung

Rückenschule